做多運動，防控近視
確保足夠的戶外活動，學校放學後，周末和寒暑假應積極安排戶外活動。培養孩子對戶外活動的興趣。戶外形式是無限的，包括玩耍，玩耍，跑步和散步。中小學生每天至少2小時，學齡前兒童至少3小時戶外活動。
採用D.I.M.S.技術的鏡片，會將清晰影像投射到視網膜上，同時投射到視網膜前方，形成「近視離焦」，觸發眼睛自然機制來減慢眼球軸增長，從而達到控制近視的效果。對比其他控制近視的方案，例如滴眼藥水或佩戴隱形眼鏡，MyoSmart鏡片毋須接觸眼角膜，對小童來說可更方便、更安全地減慢兒童 近視 加深的速度。
近距離睜大眼睛，閱讀，做家庭作業或看電視遵循3010規則，即30分鍾或40分鍾，讓您的眼睛休息10分鍾。控制電子產品使用時間，每次使用不超過15分鍾，每日累計使用不超過1小時。如果你不看或少看電視，你看得越遠越好。
兒童近視 控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。
如果你有條件的話，距離至少應該是3米。形成正確的閱讀和寫作姿勢，讀和寫姿勢“一英尺一英寸”一拳：胸部和桌子之間的一拳（拳頭的距離）;一只腳：眼睛離書只有一英尺（33厘米遠）;一英寸：把筆指握在離筆尖一英寸遠的地方。
Hoya兒童近視 控制鏡片是與香港理工大學聯手合作研發而成，透過創新的概念，將近視離焦理論應用於鏡片上，去年4月更於「瑞士日內瓦第四十六屆國際發明展」中勇奪全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎三項大獎。
眼睛越接近物體，眼肌需要使用的力就越大。書籍閱讀時需要使用的眼睛強度的英文姿勢正確時所需要的三倍。因此，不要躺在你的頭上或躺下，讀一本書，不要在搖晃的船上閱讀。確保照明環境良好，在不要太亮或太暗的光線下讀或寫。使用台燈時，應同時打開房間前照燈。保證充足的睡眠，為確保充足的睡眠時間，建議小學生每天睡10小時，初中生至少睡9小時，高中生至少睡8小時。
維生素阿被現在認為的英文保持眼睛健康不可缺少的營養素，胡蘿卜，卷心菜和生菜都是維生素甲攝入的好選擇。
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